遇险自救，自我防卫，野外生存

这是一部全面的荒野生存手册，既讲解了生存的基本知识，又介绍了全面的防范措施与救助方法，集知识性、科学性和实用性于一体。无论你是露营者、徒步旅行者、探险者、向导以及其他需要野外活动的人群，还是上班族、老人、青少年，通过这本书都可以轻松掌握简单有效的急救自救知识、方便快捷的避险方式、易于操作的自卫手段、全面系统的野外求生技能，帮助你轻松解决生存难题，增强生存能力。

这本书分三部分讲述了生存方面的知识和技能，第一部分遇险自救，讲述了在 各种危险情况下的自救与急救知识，包括家庭常见事故 急救技能，重伤与危险情况下 的急救自救方法，交通事故、恐怖袭击及其他灾难中 的生存技能。第二部分自我防 卫，介绍了自我防卫的各种知识和技能，主要有自我 防卫的基本知识、常见的攻击 方式、各种常见事故的应对，特别是针对女性设计的 自我保护技能。第三部分野外 生存，不仅介绍了野外旅行必备的安全常识，也详细 讲解了野营、旅行时的各种生 存技能，尤其是在没有现代化工具的情况下如何利用 自然本身和原始技术取火、取 水、觅食、制造工具、加工食物等。

这本书不仅使读者对生存有全面而深入的了解， 同时也让读者学习到实用有效的急救自救方法、防 身技能和野外生存本领，是一 本集知识性和趣味性于一体的实用生存百科全书。