动机心理学：克服成瘾、拖延和懒惰的快乐原则

下面的场景，你是否会感同身受？

毕业在即，却拖着不想写论文；
总想着瘦身，却对健身房又爱又怕；
屡屡戒烟，却一次又一次复吸；
为了打游戏可以“废寝忘食”；
嗜睡，一天要睡十小时……

这些心理顽疾或多或少都会出现在我们的身上，但这些现象背后竟然有着类似的心理动机。

《动机心理学》作者罗曼;格尔佩林是美国知名心理学家，他将自己多年对焦虑症的研究成果总结成书，对心理学动机进行了严谨的分析。本书将告诉读者如何才能停止拖延，戒除癖好，克服懒惰，消除不良行为，帮助读者理解思维运作方式，早日实现人生目标。

作者简介

罗曼·格尔佩林（Roman Gelperin），美国知名心理学家、心理分析师、哲学家。著有《成瘾、拖延和懒惰》和《抑郁和不成熟的浪漫》等。