这样可以提高你的情商

情商决定了自己的命运，专注于人际交往的自我意识，为情商的形成奠定了坚实的基础。高智商不等于成功。普通智商可能让人觉得自己处于社会中。但一些高智商人才在社交生活中被淘汰。如果没有高情商匹配，成功在很大程度上取决于一个人处理个人情绪和他人情绪的能力。情商可以决定一个人使用智商的能力，只有情商和智商才可能组合起超强的执行力。

那么，从哪里开始可以提高你的情商？

一、高情商要有自我认知的能力

了解自己，这是帕台农神庙中唯一的铭文。事实上，人们从未停止追求自我。在社交互动中，我们经常听到有人说没有自知之明。它还包括了解自己身体、个性、情绪、优势和缺点的能力。有些人不能面对自己的身心缺陷，且会出现认知障碍。有些人也夸大自己的优势，盲目乐观，也是自我认知能力弱的表现。高情商意味着一个人具有强烈的自我意识，如果这种能力很弱，就会影响个人情商的发展。

二、高情商要有控制自我情绪的能力

自我控制是一项非常重要的能力，没有自我控制的人最终会失败。高情商的一个要素是控制自己情绪的能力，自我控制就是克制自己，这似乎不是自由的，但为了获得最终的自由，人们必须有意识地克制自己。