为什么感觉活得那么累？

在这复杂多变的世界，熙熙攘攘的人群，激烈的竞争环境，想要拥有幸福和健康的身心确实不容易。大部分人往往感觉到非常疲惫，以至于迷茫，甚至会产生自杀心理。之所以感觉活得那么累，主要原因是有生活或心理上的枷锁，只要迈过这些障碍，就有可能活得轻松和快乐。

为什么活得那么累？

1、取悦他人

为能维持跟他人之间的关系，盲目关注他人感受，却忽略自己的意愿，虽然表面上应和他人需求，但自己却受到伤害。人人追求与人为善，不过不能一味的迎合；他人有求必应、平凡的给予帮助，并不一定获得他人的理解和信任，甚至会被他人看不起。生活中应学会拒绝，关键时刻应摆正立场，久而久之才能获得他人的尊重。

2、有太强的控制欲

控制欲太强的人群希望所有的事情能按自己的意愿发展，想要控制周围人的思想以及行动，这样会影响两人之间的亲密关系。无论是亲子、夫妻，还是朋友之间都不能过度控制其想法和行为。为能减轻控制欲，可以尝试着转为控制事情，如参加公益活动、养只自己喜欢的宠物。