低自尊的表现，你中了几条？

自尊是指一个人的整体自我价值感。它本质上是你对自己的看法。它可以包含一系列因素，例如您的身份感、自信心、能力感和归属感。它在生活的各个领域都发挥着重要作用，这就是为什么自卑会成为一个如此严重的问题。

自尊不仅仅是喜欢自己，它还意味着相信自己值得爱，重视自己的思想、感觉、观点、兴趣和目标。

自尊不仅会影响你对自己的感觉和对待自己的方式，也会影响你如何允许别人对待你。它会影响你追求生活中想要的东西的动机，以及你发展健康、支持性关系的能力。

缺乏自尊会影响一个人的思想、情绪和行为模式。有时，这些迹象可能更为明显，但在某些情况下，可能更为微妙。一些自卑的人会消极地谈论自己，而另一些人则会千方百计地确保别人对他们满意。在任何一种情况下，个人价值的缺失都会对一个人的生活和健康产生严重的负面影响。

下面概述了自卑的一些常见迹象。

1、习惯性地说“对不起”，“不好意思”。不管发生什么事情，总是习惯性地先和对方道歉，即使错不在你身上，你也会认为自己有一定的责任，应该道歉。

2、习惯性地自我否定。经常否定自己的能力，认为别人比自己优秀。没意识到那其实是在拿自己的不擅长与别人的擅长做比较，这种比较并不公平。

3、习惯性地否定他人对自己的正面评价。当别人表扬你或是肯定你时，你会习惯性地否定。即使别人表扬和肯定你的内容是事实，你也会习 ......