你的心理健康吗？对照一下，你就知道了

一个人是否健康除了身体上的，还有心理方面，近年来因为各种各样的因素导致很多人的心理逐渐出现问题，甚至因为心理出现疾病导致一系列症状。想要知道自己的心理是否健康，可以对照以下几点。

健康的心理特征有哪些？

1、有足够的安全感

对于一个人来讲安全感是维持情绪稳定的重要之一，因为人容易受到各种环境影响出现情绪波动，如果安全感较低，在受到各种外界压力以及环境的影响时会紧张焦虑，情绪起伏较大容易出现心理问题。

2、生活目标是否实际

每个人都有目标，但目标要根据自身的能力以及相应的社会环境等实际情况来制定，如果目标不切实际，达不到目标时易给心理带来影响，会出现各种心理不适症状。

3、对自己能力有足够的了解

心理健康的人可以对自己的能力做出正确的判断，正确的判断有利于情绪的稳定 ......