按摩人体排毒

首先，我们可以使用刮痧板，它有助于我们促进面部血液循环。

首先是额头，方向是从内到外。用刮痧板或手从眉骨刮至头顶。反复，额头会觉得热，会增加额头肌肉的运动。

第二，然后是脸颊，由内向外，用刮痧板或手从鼻翼两侧轻轻推至太阳穴，反复几次，改善脸部肌肉。

第三，嘴巴周围有，由内向外，弯曲食指，从人的中间向两侧轻轻刮，反复几次，加强嘴巴附近的舒缓。

第四，最重要的下颌，从下巴中间到耳朵后面的方向，用刮板或手向上拉伸，动作尽量慢。