柠檬鸡爪减肥期间可以吃吗（柠檬鸡爪减肥期间可以吃吗）

很多人都喜欢吃柠檬鸡爪，那减肥期间能不能吃柠檬鸡爪呢？柠檬鸡爪吃多了的话会不会上火呢？让我们一起来看看吧。

柠檬鸡爪减肥期间可以吃吗

不建议食用。

每100g的柠檬鸡爪中大概含有254大卡的热量，也属于热量较高的食物，且鸡爪中含有丰富的脂肪以及胶原蛋白成分，过多食用会导致肥胖。所以减肥期间的话要尽量少吃这种高热量食物，否则反而会容易反而会加重肥胖情况。

柠檬鸡爪吃多了会上火吗

会。

1.柠檬鸡爪属于高热量食物，且其中含有丰富的胶原蛋白、脂肪等成分，食用过多的话就会增加肠胃负担，积累在胃中从而会增加体内火气，所以柠檬鸡爪吃多了就容易引起上火。

2.柠檬鸡爪在制作时配料中有加入像辣椒、醋等温性食材，这些食材就会使得柠檬鸡爪吃了更容易上火。

柠檬鸡爪隔夜还能吃吗

保存得当的话还能吃。

柠檬鸡爪中含有大量的胶原蛋白以及脂肪、维生素等营养成分，如果将其直接放置在室温下一晚上的话，柠檬鸡爪就很容易滋生细菌坏掉。

但如果做好的柠檬鸡爪吃不完的话建议将其放入冰箱中冷藏保存，低温可以抑制细菌的滋生，从而能使得鸡爪得到保鲜。但第二天食用之前还是要先看一下鸡爪有没有出现坏掉的情况，没坏的话就能继续食用。

如何判断柠檬鸡爪坏了没有

从质感上判断

新鲜的柠檬鸡爪肉质会比较的光滑有弹性，看上去会比较的干净。但如果是坏了的柠檬鸡爪的话，上面就会有细菌滋生，这样就会使鸡爪变得很黏。

从气味上判断

新鲜的柠檬鸡爪闻起来味道会有一股柠檬的清香味，闻着十分的有食欲，但如果是坏掉的柠檬鸡爪的话闻起来就会带有一股酸臭味。