总是犹犹豫豫的该怎么办？

犹豫不决，其实是一件很内耗的事情，犹豫不决也称之为选择困难症，当事人的体验是无助和痛苦的，这种无助的情绪展现也是对生命和对时间的消耗，当事人其实心里也很清楚，但是遇到事情时，往往得耗费很长时间去做选择，甚至一个选择都做不了，按兵不动，造成心理上更大的内耗，严重者就会开始讨厌自己，怪自己怎么这么无用等等之类的心理冲突。

在解决犹豫不决这件事情上，我们在那些爱犹豫不决的重度人身上都看到了很多相似点，这也是给我们解决犹豫不决这件事情上，提供了一些参考依据和解决的根本手段，爱犹豫不决的人身上，通常为：

性格自卑、柔弱、胆小如鼠、不自信、心思细腻、爱计较小气等等，当然这是指个性的，犹豫不决的人也受着小时成长环境和当下环境所左右的，所以我们在分析一个人爱犹豫不决需要从各个角度去深度挖掘，只有这样才能起到很好的指引、启发、觉醒作用。

自我也可以学会用这个分析法和解决手段来帮助自己，克服困难，从此可以告别重度犹豫不决的毛病。

总是犹犹豫豫的该怎么办

1.分析犹豫的原因

犹豫的原因有很多，可能是自身的不自信，可能是对未来的担忧，或者是对选择本身的疑虑。如果我们确切知道犹豫的原因，就可以有针对性地解决问题。比如，如果你缺乏自信，可以尝试寻找更多的信息来加强自己的信心；如果你担心未来的后果，可以尝试从多个角度分析，先制定好可能的解决方案。

2.学会 ......