发烧时能吃鸡蛋吗健康时报

发烧能不能吃鸡蛋，要看发烧的原因。如果是感冒引起的，可以适量吃鸡蛋，因为鸡蛋含有丰富的优质蛋白质、矿物质等营养物质，有助于提高免疫力，有利于康复；如果是胃肠道炎症引起的，要谨慎吃鸡蛋，以免加重胃肠道负担。

可食用的食物

发烧患者的饮食要清淡、清爽、营养、易消化。

蔬菜、水果、肉类、鸡蛋和牛奶主食坚果大白菜、新鲜黄瓜、卷心菜、西红柿、芹菜、菠菜、生姜和洋葱发烧患者应限制摄入过于油腻、辛辣和刺激性的食物，并尽量避免咖啡、浓茶和烈酒。蔬菜、肉、蛋、奶、饮料、调料，如小红辣椒、剁椒、炒鸡枞、青椒，建议发烧患者注意:1。生活有规律，居住环境要安静宽敞舒适，环境或气候太干燥时可以用加湿器。2、注意劳逸结合，注意锻炼身体，如散步、慢跑、练习太极拳、八段锦等。3、保持良好的心态，避免急躁、焦虑、担心等不良刺激。6.如果患者出现明显的流鼻涕、打喷嚏、头痛或皮疹等症状，应及时就医。

5.注意个人卫生，保持环境舒适整洁，室内注意通风，但避免直吹。

4.多喝温水，避免主动和被动吸烟。