忘记一个人最好的办法

  01 

有求助者问：

我很想忘记一段感情，忘记那段回忆，可每当这个时候内心会更加伤痛。

我会想起两个人在一起时的美好时光，以及他带给我的种种伤害。

我感觉自己承受不住了，到底该怎么做才能忘记他？

相信这是很多人都遇到过的一种状态。

失恋后，为了走出感情创伤的深渊，拼命地强迫自己要忘记对方。

但每这样强调一次，在心底的印记反而更深一点，不仅难以摆脱，甚至越陷越深。

那，该怎么办呢？

  02 

首先，忘记一个人真的可能吗？

基本上，这个，很难。