01
有一句话说的很好:
“决定你人生的不是命运,而是你做出的一个个选择。”
但问题是,很多人在面临选择的时候很容易陷入到纠结的状态当中,内心充满了冲突。
比如购物时,比较来比较去,就是不知道该买哪一个。
比如情感中,面对众多的追求者,不知道哪一个才是对的人。
当我们的内心总是陷入冲突中时,就容易精神内耗,表现在行为上,可能就是选择困难症。
那么,怎么才能缓解这个问题呢?
要想缓解内耗,有3个关键点的思考转变很重要。
02
遇事先分主次
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有一句话说的很好:
“决定你人生的不是命运,而是你做出的一个个选择。”
但问题是,很多人在面临选择的时候很容易陷入到纠结的状态当中,内心充满了冲突。
比如购物时,比较来比较去,就是不知道该买哪一个。
比如情感中,面对众多的追求者,不知道哪一个才是对的人。
当我们的内心总是陷入冲突中时,就容易精神内耗,表现在行为上,可能就是选择困难症。
那么,怎么才能缓解这个问题呢?
要想缓解内耗,有3个关键点的思考转变很重要。
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遇事先分主次
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