对心理健康的认识和理解300字

心理健康是指精神的各个方面和活动都处于良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完整、智力正常、认知正确、情绪适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。心理健康问题突出。它能在社会、生产和生活中与他人保持良好的沟通或合作。

心理健康是指一种持续积极的精神状态。在这种状态下，主体能够很好地适应，充分发挥自己的身心潜能。

在生活实践中，我们能够正确认识自己，自觉控制自己，正确对待外界影响，从而保持自己心理的平衡与协调，就已经具备了心理健康的基本特征。

与心理健康相对应的是心理亚健康和心理病态。心理健康从不同的角度，不同的衡量标准，有不同的含义。